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とにかく寝る!

2016.01.31 21:30|未分類
年末から、風邪をひいたり、頭痛から寝込んだり、咳が長引いたり…
とにかく、今までになく、ぐずぐず体調が悪い。
でも、主婦に休みはない。
体調が悪いのは、
年のせいかな。
体質変わったかな。
ストレスか?
これといって原因がはっきりしないから、健康になるためには、もっと丁寧に暮さねば。と、
寝込みながらも「せねば、せねば」と、自分を責めたり、せねばならぬことを考えたりして、悪い追い込み癖が病気をこじらせる。
健康のために朝は暖かいお味噌汁を飲もう。と決めたら、早く起きてお味噌汁を作るのも自分だ。
ゴホン、ゴホンと咳をしながら味噌汁を作る。
やってみたけど、咳はとまらず。
らちがあかない。
今日はもう涙のギブアップ宣言。
今日は家事をほったらかして昼前までひたすら寝た。
寝ること15時間。
寝たら、咳が治った。
原因が忙しさのせいか、ストレスか、年のせいだか知らないが、
もう、体調悪いときは、自分のために寝るしかない。
家族よ、すまない。
冷蔵庫にある物食べて遊んどいて。
ママは寝る!
ということが、一番良いみたい。
自分を優先して、自分に優しくするのも、たまには大事だね。
         
http://youtu.be/sne-Jdnj99M
♪頭の中のBGMは金木和也の「ダンシャリーナ」
     
頭の片隅には、明日学校に提出のプリント(2分の1成人式に渡す子供宛の手紙の清書)と、幼稚園のお弁当のおかずどうしようかと…ちらほらしてるけど、
とにかく、寝る!
明日のことは明日考える!
おやすみなさい!
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